Ballotines de poulet à la ricotta et à l'ail des ours
Préparation
40 minutes
Cuisson
15 minutes
Portions
4 personnes
Instructions
- 1. On commence par préparer la farce en mixant ensemble (ou en hachant très fin) les oignons tiges et l'ail des ours.
- 2. Ajouter la ricotta, le zeste de citron, sel, poivre et bien mélanger.
- 3. Découper chaque blanc de poulet dans l'épaisseur mais sans aller jusqu'au bout.
- 4. Etaler 1cc de farce sur les blancs de poulet.
- 5. Rouler le poulet autour de la farce en formant ainsi un boudin.
- 6. Enrouler en serrant chaque boudin avec du film alimentaire, rabattre les bords sur le dessus (1ère couche). Enrouler à nouveau avec du film et fermer bien avec de la ficelle (2ème couche).
- 7. Pocher les ballotines dans une eau frémissante pendant 15 min.
- 8. Retirer l'eau de la casserole et laisser refroidir les ballotines jusqu'à une température acceptable pour les doigts. Retirer le film et la ficelle.
- 9. Faire colorer doucement les ballotines sur toutes leurs faces dans une poêle et avec un peu de matière grasse.
- 10. Les sortir de la poêle. Déglacer avec le jus de citron.
- 11. Rajouter le reste de la farce ainsi que la crème et laisser réduire jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse.
- 12. Servir les ballotines avec quelques pommes de terre rôties et napper avec la sauce.
Ingrédients
- 4 blancs de poulet
- 3 oignons tiges
- 100 g de ricotta
- 50 g d'ail des ours
- le zeste d'un demi citron
- sel et poivre
- le jus d'un citron
- le reste de la farce
- 1 dl de crème
- Recette